Przeziębienie w lato?

przeziebieniewlato

 

W czasie upalnej letniej pogody nikt z nas nie myśli o przeziębieniach, utożsamianych z okresem jesienno- zimowej pluchy. Zapominamy o tym, że wirusy odpowiedzialne za infekcje górnych dróg oddechowych nie próżnują i każdy chwilowy spadek odporności może przyczynić się do rozwoju infekcji.

Letnia aura w naszym klimacie charakteryzuje się znacznymi różnicami temperatur pomiędzy dniem i nocą, a znaczne spadki temperatur nawet w ciągu jednego popołudnia nie są zjawiskiem rzadkim. Nagłe skoki temperatur, szybkie wchodzenie do znacznie wychłodzonych pomieszczeń, a także wsiadanie do wyziębionego przez pracującą klimatyzację samochodu stanowią czynniki ryzyka infekcji górnych dróg oddechowych. Do tego dochodzi narażenie przegrzanego organizmu na szok termiczny w związku z kąpielami w chłodnej wodzie oraz spożywanie dużych ilości zimnych napojów i lodów w upalne dni.

Radykalne wahania temperatur przyczyniają się do spadku odporności, a co za tym idzie podatne na infekcje drobnoustrojów, stąd nie rzadkie latem przeziębienia, określane mianem wirusowej choroby zakaźnej górnych dróg oddechowych. Wirusy namnażające się w zainfekowanych komórkach powodują rozwój stanu zapalnego górnych dróg oddechowych powodując ból gardła, kaszel, katar i ogólne osłabienie organizmu.

W leczeniu przeziębienia stosuje się leki działające przede wszystkim na jego objawy, zdecydowanie trudniej jest zapobiegać samym infekcjom wirusów. Dlatego ważne jest wdrożenie właściwej profilaktyki przeziębień również w okresie letnim. Podstawą profilaktyki infekcji wirusowych górnych dróg oddechowych jest wzmocnienie odporności organizmu, czyli zwiększenie jego zdolności do obrony. Wyraźny wpływ na prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego ma właściwa suplementacja cynku. Mikroelement ten wspomaga procesy powstawania i aktywność komórek obronnych. Jony cynku obecne w strukturach komórkowych hamują proces wnikania wirusów do organizmu, wzmacniając strukturę błony śluzowej górnych dróg oddechowych co zamyka najprostszą drogę do infekcji.

Nie bez znaczenia jest także ograniczenie zachowań sprzyjających ryzyku infekcji, wobec czego unikajmy szybkiego przechodzenia do pomieszczeń o znacznych różnicach temperatur, unikajmy przegrzania i nagłego wychłodzenia organizmu, a lody i zimne napoje konsumujmy bez pośpiechu.

Napisz do nas

Al. Jana Pawła II 80 (II piętro), 00-175 Warszawa

tel. +48 22 635 80 41

fax +48 22 653 73 10

biuro@lekam.pl