Cynk a aktywność seksualna

Cynk a aktywność seksualna_gotowe

 

Cynk jest jednym z ważniejszych mikroelementów dla organizmu człowieka – uczestniczy w syntezie niektórych białek (atom cynku jest składnikiem enzymów regulujących wiele funkcji życiowych), warunkuje właściwe podziały komórkowe, reguluje funkcje układu odpornościowego, jest ważnym składnikiem włosów, skóry i paznokci… Jak się okazuje to tylko początek szerokich właściwości tego cenionego pierwiastka. Mało kto jednak wie, że cynk jest także kluczowym składnikiem regulującym… aktywność seksualną.

Potencja u obu płci zależy od bardzo wielu czynników – ogólnego samopoczucia, kondycji układu nerwowego czy odpornościowego, stopnia wydzielania niektórych hormonów (i to nie tylko testosteronu u Panów i estrogenów u Pań, ale także m. in. hormonów tarczycy i czy związków chemicznych wydzielanych przez nadnercza). Kluczowe w tym względzie jest również tzw. podatność na bodźce stresowe (czyli ogólnie mówiąc to czy potrafimy sobie radzić ze stresem i szybkim tempem życia), funkcjonowanie niektórych narządów (np. prostaty u mężczyzn) czy stężenie cholesterolu LDL we krwi (powszechnie znanego jako tzw. „zły cholesterol”). W tym ostatnim przypadku należy pamiętać, że zbyt wysoki poziom cholesterolu może prowadzić do miażdżycy czy nadciśnienia tętniczego, zaś te czynniki są z kolei bardzo poważnym zagrożeniem dla potencji – obniżenie napływu krwi do ciał jamistych prącia (uwarunkowane tzw. „chorobami kardiologicznymi”) może bowiem zaburzać erekcję.

Czy cynk jako pierwiastek o szerokich właściwościach jest w stanie wpłynąć na większość z tych czynników? Badania wskazują, że tak. Mikroelement ten (oczywiście pod warunkiem zachowania zdrowego stylu życia i unikania czynników ryzyka chorób kardiologicznych) nie tylko może okazać się korzystny dla zachowania sprawności układu sercowo-naczyniowego, ale także wpływa na inne fizjologiczne funkcje.

Odnotowano m. in., że pierwiastek ten oprócz wpływu na syntezę hormonów płciowych (np. testosteronu) pełni bardzo ważną rolę w tworzeniu spermy i podtrzymywaniu jej żywotności, a co więcej dzięki aktywności antyoksydacyjnej chroni plemniki przez działaniem wolnych rodników. Niedobory cynku mogą przyczynić się do zaburzeń płodności, a także zmniejszają jakość nasienia lub/i obniżają jego żywotność. Nie należy jednak panikować – nie wszyscy mężczyźni wykazują deficyty tego pierwiastka, jednak jak wskazują niektóre dane nie zdarza się on rzadko…

Pamiętajmy, że temat niedoborów cynku, i związanych z tym zaburzeń potencji lub/i zmniejszeniem aktywności seksualnej nie jest jedynie kwestią zarezerwowaną dla Panów. Również u kobiet deficyty tego pierwiastka mogą negatywnie wpływać na funkcje układu rozrodczego m. in. poprzez wpływ na przebieg i czas trwania miesiączkowania.

Sam cynk jako pierwiastek nie znajduje się liście powszechnych afrodyzjaków, jednak jego źródła już tak. Dlatego pamiętajmy, aby w naszej diecie znalazły się chociażby owoce morza, orzechy czy pełnoziarniste pieczywo. Jeśli z kolei odczuwamy zmęczenie, małe zainteresowanie współżyciem czy osłabienie odporności, może warto zasięgnąć suplementacji…

Napisz do nas


Al. Jana Pawła II 80 (II piętro), 00-175 Warszawa

tel. +48 22 635 80 41

fax +48 22 653 73 10

biuro@lekam.pl