Cynk na trądzik

  • Post Author:
  • Post Category:Uroda

Wszyscy jesteśmy świadomi silnego wpływu naszego stanu zdrowia na wygląd. Nie tylko przeziębienie i silne przemęczenia mogą negatywnie wpływać na kondycję skóry, ale także niedobory podstawowych witamin i minerałów znacznie przekładają się na stan wizualny. Cynk stanowi prawdopodobnie jeden z najbardziej niedocenianych pierwiastków, o którego właściwy poziom jest jednak trudno zadbać. Cynku w pokarmie dostarczamy mało, a ta niewielka ilość nie jest w pełni wchłaniana. Szeroka rola tego pierwiastka w organizmie sprawia, że jego niedobory w znaczny sposób odbijają się na naszym zdrowiu. Jednak w jaki sposób cynk bezpośrednio wpływa na zdrowy wygląd skóry?

mity-i-fakty-tradzik-cynek

Fakty i mity na temat trądziku

Trądzik to choroba spowodowana jednoczesnym występowaniem wielu czynników ryzyka. Wśród nich wymienia się obciążenie genetyczne, nadmierne wydzielanie łoju (związane ze zwiększoną aktywnością i dużą liczbą gruczołów łojowych w skórze właściwej), zakażenie bakteryjne i postępujący stan zapalny w obrębie komórek skóry twarzy i całego ciała. Wokół trądziku przez lata narosło jednak wiele mitów, które postaramy się obalić w ...
Czytaj Dalej

Jedną z podstawowych funkcji cynku jest wspomaganie procesów detoksykacji tkanek. Pierwiastek ten wchodzi w skład enzymu SOD (dysmutaza ponadtlenkowa), który odpowiada za usuwanie jednej z reaktywnych form tlenu i zapobiega oksydacyjnym uszkodzeniom komórek. Właściwa podaż cynku przyspiesza regeneracje skóry osłabionej przez promieniowanie słoneczne.

Letnie słońce nie jest jednak jedynym czynnikiem wpływającym na zwiększenie stresu oksydacyjnego komórek. Infekcje bakteryjne i odpowiedź naszego organizmu na nie również skutkują znacznym wzrostem poziomu wolnych rodników i wtórnym uszkodzeniem komórek. Nadmierny rozwój bakterii Cutibacterium acnes w obrębie gruczołów łojowych skutkuje ich zablokowaniem przez produkowane sebum i wywołaniem objawów trądziku.

kondycja_skory_cynek

Wpływ cynku na układ immunologiczny

Cynk to jeden z ważnych dla naszego zdrowia mikroelementów. Ma on duży wpływ na funkcjonowanie naszego układu odpornościowego, dlatego od wielu lat, szczególnie w okresie infekcyjnym, jest on zalecany przez lekarzy. Oprócz działania wzmacniającego odporność organizmu cynk wpływa także na zdrowie ...
Czytaj Dalej

Układ limfatyczny reaguje na obecność bakterii stanem zapalnym i napływem komórek odpornościowych wraz z płynem tkankowym w obręb skóry. Dlatego w strefach dotkniętych trądzikiem gromadzi się ropa – zawiera one martwe bakterie i komórki. Właściwy poziom cynku w organizmie wpływa na lepszą regulację odpowiedzi immunologicznej i nie pozwala na nadmierną reakcje zapalną. Dodatkowo wspomaga regenerację uszkodzonych komórek i zmniejsza wspomniany już wcześniej stres oksydacyjny.

Na niedobory cynku najbardziej narażone są osoby starsze, u których osłabiony organizm nie wchłania poprawnie minerałów dostarczanych w pożywieniu. Dodatkowo, osoby w wieku dojrzewania również określa się jako grupę ryzyka. Nastolatki i studenci często nie przestrzegają zasad poprawnej i zbilansowanej diety, jedzą szybko, niezdrowo i głównie żywność wysokoprzetworzoną. Tym sposobem dostarczają zbyt mało cynku rosnącemu i dojrzewającemu organizmowi.

Źródło:
Gupta M, Mahajan VK, Mehta KS, Chauhan PS. Zinc therapy in dermatology: a review. Dermatol Res Pract. 2014

Warto przeczytać:

Kosmetyki z morza – naturalne morskie składniki kosmetyków

Branża kosmetologiczna od lat poszukuje nowych składników do swoich produktów. Surowce pochodzenia morskiego i roślinnego, to obecnie bardzo często wykorzystywane składniki w kosmetyce. Rozwój techniki umożliwił pozyskiwanie cennych minerałów i innych substratów z niezwykle egzotycznych materiałów. Woda morska, bogata w sole i ...
Czytaj Dalej

Uczulenie na słońce?!

Wydawałoby się, że jest to zupełnie niemożliwe, bo przecież niemal ciągle cierpimy na brak słońca i narzekamy, że jest go za mało. A jednak! Uczulenie na słońce istnieje i niestety może przysporzyć sporo kłopotów. Alergia na ...
Czytaj Dalej

Ostatnia modyfikacja 3 sierpnia 2020