Podsumowanie Kofeina ma negatywny wpływ na jakość i ilość snu. Większe dawki kofeiny mogą prowadzić do luźnych stolców lub choroby refluksowej przełyku GERD. Spożycie więcej niż 250 mg kofeiny przyczynia…
Dieta może mieć znaczący wpływ na poziom hormonów w organizmie. Hormony są substancjami chemicznymi wytwarzanymi przez gruczoły i regulują wiele funkcji fizjologicznych, w tym metabolizm, wzrost, funkcje seksualne i nastrój.…
Podsumowanie Picie samej wody nie dostarcza odpowiedniej ilości minerałów. Gorące lato i wysokie temperatury mogą sprzyjać odwodnieniu i ma negatywny wpływ na zdrowie. W upalne dni ważna jest nie tylko…
Czy wiesz, że odpowiednie odżywianie ma wpływ na jakość męskiego nasienia i może zwiększyć szanse na poczęcie? Dowiedz się, co powinien jeść przyszły tata? Jakie pierwiastki i witaminy powinny znaleźć…
Jakie ryby wybrać na wigilijny stół? Zgodnie w wielowiekową polską tradycją co roku na wigilijnym stole królują potrawy rybne. Wśród nich na pierwszy plan wysuwa się karp (Cyprinus carpio). Karp…
Posiadanie zdrowego popędu płciowego jest związane z fizycznym i emocjonalnym poczuciem zdrowia, więc nie jest zaskoczeniem, że dieta ma duży wpływ na jakość życia seksualnego. Odpowiednia dieta może korzystnie wpłynąć…
