Tłuszcze budzą niemałe kontrowersje przede wszystkim ze względu na główną przyczynę nadwagi i chorób serca. Z drugiej jednak strony to niezbędny składnik zdrowej diety. Prawda, jak to zwykle bywa, leży…
Nasiona słonecznika są owocami słonecznika Helianthus annuus. Nasiona są zbierane z dużych główek kwiatowych rośliny, które mogą mierzyć ponad 30cm średnicy. Pojedyncza główka słonecznika może zawierać do 2000 nasion. Istnieją…
Cynk działa korzystnie na stan włosów skóry i paznokci oraz na funkcjonowanie układu odpornościowego. Wpływa też na płodność i rozmnażanie. Poznaj owoce bogate w cynk. Suszone morele Zawierają cynk (1…
Mole spożywcze to nieproszeni goście, których obecność w kuchni potrafi być niezwykle uciążliwa. Te niewielkie owady, często zauważane dopiero wtedy, gdy otworzymy opakowanie z mąką, kaszą czy ryżem, szybko rozprzestrzeniają…
