Siedem 

W tej kategorii przedstawiamy artykuły, które zawierają w sobie liczbę siedem. Najczęściej to będzie lista siedmiu porad, cech lub charakterystyk, ale również siedem przykładów albo produktów na liście zdrowego żywienia i odporności.

7 zbóż bez glutenu, ale z cynkiem
Quinoa Andenhirse in weißer Schüssel isoliert auf weißem Hintergrund, Frontansicht.

7 zbóż bez glutenu, ale z cynkiem

  Obecnie wiele osób decyduje się na stosowanie diety bezglutenowej. Oto lista zbóż, które nie zawierają glutenu, ale są dobrym źródłem cynku. Ten minerał ma m. in. znaczenie dla odporności,…

Czytaj dalej 7 zbóż bez glutenu, ale z cynkiem
0 Komentarzy
7 zalet zdrowotnych nasiona słonecznika
Sunflowers in the field, outdoors

7 zalet zdrowotnych nasiona słonecznika

  Szukasz odżywczej przekąski? Odkryj właściwości pestek słonecznika! 1. Zawierają nienasycone kwasy tłuszczowe Nasiona słonecznika są bogate w kwas linolowy, jeden z wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Obecny jest w nich również…

Czytaj dalej 7 zalet zdrowotnych nasiona słonecznika
0 Komentarzy
7 rodzajów orzechów pełnych cynku
pine nuts in scoop on white background

7 rodzajów orzechów pełnych cynku

Niezależnie czy to pekany, czy swojskie włoskie, orzechy zasługują na miano superfoods. Wśród wielu istotnych dla zdrowia składników, zawierają m. in. cynk. Minerał ten wpływa korzystnie na stan włosów, skóry…

Czytaj dalej 7 rodzajów orzechów pełnych cynku
0 Komentarzy