Insulinooporność to stan, w którym komórki organizmu przestają prawidłowo reagować na insulinę – hormon odpowiedzialny za transport glukozy z krwi do tkanek. Choć początkowo może przebiegać bezobjawowo, z czasem zwiększa…
Tłuszcze budzą niemałe kontrowersje przede wszystkim ze względu na główną przyczynę nadwagi i chorób serca. Z drugiej jednak strony to niezbędny składnik zdrowej diety. Prawda, jak to zwykle bywa, leży…
Szare mydło jest szczególnie polecane osobom ze skóra wrażliwą i obarczonym skłonnościami do alergii. Szare mydło jest produkowane prawie wyłącznie z soli potasowych, które są charakterystycznym składnikiem mydeł w stanie…
Nasiona słonecznika są owocami słonecznika Helianthus annuus. Nasiona są zbierane z dużych główek kwiatowych rośliny, które mogą mierzyć ponad 30cm średnicy. Pojedyncza główka słonecznika może zawierać do 2000 nasion. Istnieją…
Ostrygi to słonowodne małże, które żyją w siedliskach morskich, takich jak zatoki i oceany. Stanowią one istotną część ekosystemu, filtrując zanieczyszczenia z wody i zapewniając siedliska dla innych gatunków, takich…
Jeśli chodzi o dietę, tłuszcze są uważane za główną przyczynę rozwoju chorób przewlekłych. Jednak jest to uogólnienie i nie przedstawia pełni obrazu. Niektóre z twierdzeń o złym wpływie na zdrowie…
Jakie ryby wybrać na wigilijny stół? Zgodnie w wielowiekową polską tradycją co roku na wigilijnym stole królują potrawy rybne. Wśród nich na pierwszy plan wysuwa się karp (Cyprinus carpio). Karp…
Jakie ryby powinniśmy jeść? Kwestii spożycia ryb, zarówno morskich jak słodkowodnych, a także owoców morza towarzyszy nieustanne starcie zwolenników i przeciwników tego rodzaju składników diety. W mediach wiele słyszy się…
