Wytyczne żywieniowe zmieniają się wraz z postępem naukowym, dlatego niełatwo jest śledzić aktualne zalecenia dietetyczne oraz wdrożyć wszelkie zmiany z nimi związane. Zbilansowana dieta to model żywienia, którego podstawowym założeniem…
Żeń-szeń jest rośliną leczniczą szeroko stosowaną w tradycyjnej medycynie Dalekiego Wschodu. Korzeń żeń-szenia powszechnie uważany jest za zioło pochodzące z Chin. Jednak kilka rodzajów korzenia żeń-szeń uprawia się aż w…
Wydawałoby się, że uczulenie od słońca jest zupełnie niemożliwe, bo przecież niemal ciągle cierpimy na brak słońca i narzekamy, że jest go za mało. A jednak! Uczulenie na słońce istnieje…
Uczulenia trwają przez cały rok, dlatego alergicy ciągle zmagają się z objawami alergii. Doskwierać potrafią nie tylko pyłki roślin, ale także sierść zwierząt, kurz, alergie pokarmowe i na konkretne preparaty…
Orzechy i orzeszki ziemne mogą powodować reakcje alergiczne, które czasami są ciężkie. Ciężka reakcja na orzechy nazywana jest anafilaksją i może zagrażać życiu. Objawy często zaczynają się szybko, w ciągu…
Różnice pomiędzy przeziębieniem a alergią można podsumować obrazowo: Przeziębienie = wirus, infekcja, mija samaAlergia = nadreakcja układu odpornościowego, nie mija bez leczenia lub eliminacji alergenu Można też zapamiętać złotą zasadę:…
Szczawiany, będące naturalnym składnikiem wielu warzyw i owoców, są klasyfikowane w dietetyce jako substancje antyodżywcze, które mogą istotnie wpływać na gospodarkę mineralną organizmu kobiety ciężarnej. Głównym zagrożeniem wynikającym z ich…
Skurcze łydek to jedna z najczęstszych dolegliwości w ciąży i dotyczy niemal połowy kobiet spodziewających się dziecka. Skurcze łydek pojawiają się najczęściej nocą, w drugim i trzecim trymestrze. Trwają od…
Zastanawiasz się jak zwiększyć ilość spermy? A może chciałbyś w naturalny sposób zwiększyć libido? Planujesz randkowe menu? Dowiedz się, jakie witaminy i pierwiastki zwiększają potencje i podnoszą libido. Poznaj siedem składników diety…
Cynk będący mikroelementem warunkującym prawidłowy przebieg istotnych procesów życiowych ze wzrostem i rozwojem struktur komórkowych włącznie, stanowi niezbędny składnik diety każdego człowieka. Cynk bierze udział w biosyntezie białek i kwasów nukleinowych…
