Seler naciowy to najzdrowsze warzywo bogate w witaminy i minerały. Seler zawiera witaminę C, beta-karoten i flawonoidy. Natomiast w jednej łodydze znajduje się co najmniej 12 różnych rodzajów przeciwutleniających składników…
Pomimo szorstkiej skory i nieapetycznego wyglądu zewnętrznego, ananas jest symbolem przyjaznego nastawienia i gościnności. Pochodzi on z XVII wieku, kiedy to amerykańscy koloniści pokonali niebezpieczne szlaki handlowe, aby sprowadzić ananasa…
Poznaj przyprawy, dzięki którym Twoja skóra będzie szczęśliwa. Ich korzystny wpływ na cerę wiąże się m. in. z zawartością cynku i witaminy A. Sprawdź, co jeszcze w nich znajdziesz. Kardamon…
Jackfruit/dżakfrut, (chlebowiec, drzewo bochenkowate) zaczyna być coraz bardziej popularny w Polsce. Nic dziwnego, bo jest nie tylko smaczny, ale także bardzo wartościowy. Jackfruit ma charakterystyczny słodki smak i może służyć…
Rokitnik jest owocującym krzewem, który zyskuje ostatnio rosnącą popularność. Nie tylko ze względu na swoje wizualne walory, ale również dzięki licznym właściwościom prozdrowotnym. W celach leczniczych od lat wykorzystywane są…
Menopauza jest naturalnym etapem w życiu każdej kobiety, który oznacza koniec cyklu miesiączkowego i zmniejszenie produkcji hormonów płciowych, takich jak estrogen i progesteron. Zazwyczaj występuje w wieku między 45 a…
Łysienie to problem, który dotyka wielu mężczyzn na różnych etapach ich życia. Choć wiele osób uważa łysienie za naturalny proces starzenia się, dla wielu mężczyzn wypadanie włosów może być traumatycznym…
Cynk będący minerałem niezbędnym do prawidłowego wzrostu, rozwoju oraz regulacji procesów metabolicznych organizmu należy do minerałów stosunkowo trudno absorbowanych. Przyswajalność cynku z pożywienia oscyluje pomiędzy 20% a 40%, przy czym…
Cynk jest jednym z najważniejszych minerałów dla szybko rosnących organizmów. Bierze udział nie tylko w utrzymaniu prawidłowego rozwoju, ale także warunkuje utrzymanie właściwego stanu zdrowia na lata. Cynk pełni funkcję…
Nasiona słonecznika są owocami słonecznika Helianthus annuus. Nasiona są zbierane z dużych główek kwiatowych rośliny, które mogą mierzyć ponad 30cm średnicy. Pojedyncza główka słonecznika może zawierać do 2000 nasion. Istnieją…
