Halitoza - czyli chroniczny nieświeży oddech - to coś, z czym nie poradzą sobie miętówki, płyn do płukania ust czy dobre szczotkowanie. W przeciwieństwie do "porannego oddechu" lub silnego zapachu…
Cynk będący mikroelementem warunkującym prawidłowy przebieg istotnych procesów życiowych ze wzrostem i rozwojem struktur komórkowych włącznie, stanowi niezbędny składnik diety każdego człowieka. Cynk bierze udział w biosyntezie białek i kwasów nukleinowych…
Jakie ryby wybrać na wigilijny stół? Zgodnie w wielowiekową polską tradycją co roku na wigilijnym stole królują potrawy rybne. Wśród nich na pierwszy plan wysuwa się karp (Cyprinus carpio). Karp…
Cynk zaliczany jest do mikroelementów, gdyż zapotrzebowanie organizmu na ten pierwiastek jest znacznie mniejsze w porównaniu z makroelementami. Jednak jak dobrze wiemy mikroelementy są niezbędne do naszego prawidłowego funkcjonowania. Udział…
Białka, bardziej „naukowo” określane jako proteiny to jedne z podstawowych składników odżywczych dla naszego organizmu. Pełnią rolę nie tylko budulcową, ale także regulacyjną, wpływając na aktywność wielu enzymów, hormonów, wyspecjalizowanych…
Angina jest bardziej fachowo określana jako zapalenie gardła i migdałków podniebiennych. Angina to częsta jesienna infekcja i w odróżnieniu od przeziębienia należy do chorób bakteryjnych. Poznaj przyczyny oraz leczenie anginy…
Migdały, czyli nasiona owoców migdałowca zwyczajnego (gatunku niezwykle rozpowszechnionego w Azji Środkowej i Afryce Północnej) dzielą się na 2 rodzaje. Migdały jadalne to te często wykorzystywane w kuchni. Migdały gorzkie…
Pestki dyni to jadalne nasiona typowo prażone w celu uzdatnienia ich spożycia. Są częstym składnikiem kuchni meksykańskiej i często są spożywane jako zdrowa przekąska. Czasami nazywa się je pepitas, co…
Jakie ryby powinniśmy jeść? Kwestii spożycia ryb, zarówno morskich jak słodkowodnych, a także owoców morza towarzyszy nieustanne starcie zwolenników i przeciwników tego rodzaju składników diety. W mediach wiele słyszy się…
Posiadanie zdrowego popędu płciowego jest związane z fizycznym i emocjonalnym poczuciem zdrowia, więc nie jest zaskoczeniem, że dieta ma duży wpływ na jakość życia seksualnego. Odpowiednia dieta może korzystnie wpłynąć…
