BLOG

Ciekawostki i porady

Gdzie znajdziesz cynk?

Produktami spożywczymi bogatymi w cynk są mięso, wątroba, ciemne pieczywo, sery żółte, kasza gryczana, jaja i owoce morza. Najwięcej tego pierwiastka znajduje się w ostrygach. To właśnie dzięki obecności cynku,…

Czytaj dalej Gdzie znajdziesz cynk?
0 Komentarzy

Witamina A w diecie

Zapotrzebowanie na witaminę A jest zróżnicowane. Zależy od wieku, płci i stanu fizjologicznego. Najwięcej potrzebujemy jej podczas długotrwałego stresu i infekcji oraz w przypadku stosowania diety zawierającej bardzo małe ilości…

Czytaj dalej Witamina A w diecie
0 Komentarzy