Dieta może mieć znaczący wpływ na poziom hormonów w organizmie. Hormony są substancjami chemicznymi wytwarzanymi przez gruczoły i regulują wiele funkcji fizjologicznych, w tym metabolizm, wzrost, funkcje seksualne i nastrój.…
Hiperkortyzolemia to stan patologiczny wynikający z długotrwałej ekspozycji tkanek na nadmierne stężenie kortyzolu. Kortyzol jest produkowany przez korę nadnerczy, pełni w organizmie funkcje kluczowe: reguluje gospodarkę węglowodanową, wpływa na ciśnienie…
Przewlekły stres ma bezpośredni wpływ na zdrowie i wygląd sylwetki. Jednym z jego najbardziej widocznych skutków jest tzw. brzuch kortyzolowy – charakterystyczne odkładanie się tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha i…
Okres ciąży nakłada na układ moczowy kobiety dodatkowe obciążenia fizjologiczne. Zmiany hormonalne oraz ucisk mechaniczny na moczowody mogą zwiększać ryzyko krystalizacji złogów w nerkach i drogach moczowych. W takich okolicznościach…
Współczesna medycyna prewencyjna coraz częściej uwzględnia rolę substancji pochodzenia roślinnego w utrzymaniu homeostazy organizmu. Wykorzystanie ziół w zapobieganiu schorzeniom, określane mianem fitoprofilaktyki, znajduje obecnie solidne uzasadnienie w badaniach biochemicznych i…
Decyzja o stosowaniu diety wegetariańskiej w ciąży często budzi obawy o zdrowie dziecka. Współczesna medycyna uznaje ten sposób żywienia za bezpieczny, o ile jest on prowadzony w sposób przemyślany. Samo…
Podsumowanie Kofeina ma negatywny wpływ na jakość i ilość snu. Większe dawki kofeiny mogą prowadzić do luźnych stolców lub choroby refluksowej przełyku GERD. Spożycie więcej niż 250 mg kofeiny przyczynia…
Podsumowanie Skrobia kukurydziana jest wysokokaloryczna ze względu na zawartość węglowodanów. Zawiera też mało niezbędnych składników odżywczych, przez co może źle wpływać na układ krążenia i metabolizm cukru. Skrobia kukurydziana jest…
Podsumowanie Dieta Sirtfood jest krótkoterminową dietą restrykcyjną, która przyczynia się do szybkiej utraty wagi. Zwykle dieta Sirtfood jest stosowana nie dłużej, niż 6 tygodni. Z racji dużego ograniczenia kalorycznego, nie…
Kiedy w 1981 roku w „New England Journal of Medicine” ukazał się artykuł, w którym przedstawiono badanie łączące kawę z rakiem trzustki, jego autor, Brian MacMahon, nie mógł odpędzić się…
