Insulinooporność to stan, w którym komórki organizmu przestają reagować prawidłowo na insulinę, hormon odpowiedzialny za regulację poziomu glukozy we krwi. W rezultacie, organizm musi wydzielać coraz większe ilości insuliny, aby…
Tłuszcze budzą niemałe kontrowersje przede wszystkim ze względu na główną przyczynę nadwagi i chorób serca. Z drugiej jednak strony to niezbędny składnik zdrowej diety. Prawda, jak to zwykle bywa, leży…
Alergie to dziś jedna z najczęstszych przypadłości – dotyczą zarówno dzieci, jak i dorosłych, a ich objawy potrafią skutecznie utrudnić codzienne życie. Katar sienny, swędząca wysypka, łzawiące oczy czy problemy…
Ciągłe uczucie zmęczenia, brak energii i trudności z koncentracją to problemy, które dotykają coraz więcej osób – niezależnie od wieku czy stylu życia. Czasem nawet po przespanej nocy budzimy się…
W dzisiejszym świecie, pełnym pośpiechu i ciągłego kontaktu z technologią, dbanie o zdrowie psychiczne stało się równie ważne jak troska o ciało. Stres, przemęczenie oraz negatywne emocje towarzyszą nam na…
Branża kosmetologiczna od lat poszukuje nowych składników do swoich produktów. Surowce pochodzenia morskiego i roślinnego, to obecnie bardzo często wykorzystywane składniki w kosmetyce. Rozwój techniki umożliwił pozyskiwanie cennych minerałów i…
Każdemu z nas zdarza się czasem czuć zmęczenie po intensywnym dniu lub zarwać noc i odczuwać senność w ciągu dnia. Problem pojawia się wtedy, gdy uczucie wyczerpania staje się codziennością,…
Zapotrzebowanie na witaminę A jest zróżnicowane. Zależy od wieku, płci i stanu fizjologicznego. Najwięcej witaminy A potrzebujemy podczas długotrwałego stresu i infekcji oraz w przypadku stosowania diety zawierającej bardzo małe…
Jednym z kluczowych składowych zdrowego stylu życia jest odpowiednie nawadnianie organizmu całym rokiem. Większość z nas pamięta o spożywaniu wystarczających ilości wody jedynie w trakcie upalnego lata zaniedbując nawodnienie przez…
Kaszel to jedna z najczęstszych dolegliwości, która może pojawić się zarówno u dzieci, jak i u dorosłych. Choć sam w sobie nie jest chorobą, często stanowi objaw alergii, infekcji górnych…
