Opublikowano 25 września, 2025
Alergia to nadmierna reakcja układu odpornościowego na substancje, które dla większości ludzi są nieszkodliwe. Może dotyczyć zarówno dzieci, jak i dorosłych, a jej objawy mogą być łagodne lub stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia. Współczesne badania pokazują, że liczba osób cierpiących na alergie rośnie, co sprawia, że temat ten staje się coraz bardziej istotny.
Reakcje alergiczne mogą być wywoływane przez różne czynniki – od pyłków roślin i sierści zwierząt, przez pokarmy i leki, aż po ukąszenia owadów czy kontakt z określonymi substancjami. Objawy alergii są zróżnicowane i mogą obejmować katar sienny, wysypkę, problemy trawienne czy nawet groźne dla życia reakcje, takie jak wstrząs anafilaktyczny.
W tym artykule przyjrzymy się bliżej różnym rodzajom alergii oraz ich objawom, aby lepiej zrozumieć, jak je rozpoznawać i jak sobie z nimi radzić.
Podział alergii ze względu na rodzaj alergenu
Alergie mogą być wywoływane przez różne substancje, które dla większości ludzi są nieszkodliwe. W zależności od rodzaju alergenu wyróżniamy kilka głównych typów alergii:
Alergie wziewne
Są to reakcje alergiczne na substancje unoszące się w powietrzu. Występują najczęściej i mogą powodować objawy ze strony układu oddechowego oraz oczu.
Najczęstsze alergeny wziewne:
- Pyłki roślin (traw, drzew, chwastów) – główna przyczyna sezonowego alergicznego nieżytu nosa (katar sienny).
- Roztocza kurzu domowego – powodują przewlekły alergiczny nieżyt nosa oraz astmę alergiczną.
- Sierść zwierząt (kotów, psów, gryzoni) – w rzeczywistości uczulają białka obecne w ślinie, naskórku i wydzielinach zwierząt.
- Pleśnie i grzyby – ich zarodniki mogą wywoływać objawy alergii przez cały rok, zwłaszcza w wilgotnych pomieszczeniach.
Alergie pokarmowe
Reakcja organizmu na składniki pokarmowe, która może prowadzić do problemów skórnych, oddechowych oraz pokarmowych.
Najczęstsze alergeny pokarmowe:
- Mleko krowie
- Jaja
- Orzechy (zwłaszcza orzeszki ziemne)
- Soja
- Owoce morza (krewetki, małże, ryby)
- Gluten (obecny w pszenicy, jęczmieniu, życie)
Zobacz też: Jeść jajka czy nie? Cała prawda o jajkach
Alergie kontaktowe
Występują, gdy skóra ma bezpośredni kontakt z alergenem, co powoduje reakcję alergiczną w miejscu zetknięcia.
Najczęstsze alergeny kontaktowe:
- Nikiel (biżuteria, zegarki, zamki błyskawiczne)
- Lateks (rękawiczki, balony)
- Kosmetyki (konserwanty, zapachy, barwniki)
- Środki czystości (detergenty, płyny do naczyń)
Alergie na leki
Niektóre osoby mogą wykazywać nadwrażliwość na określone substancje czynne w lekach, co może prowadzić do wysypek, obrzęków, a w skrajnych przypadkach do wstrząsu anafilaktycznego.
Najczęstsze alergeny lekowe:
- Penicylina i inne antybiotyki beta-laktamowe
- Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), np. aspiryna, ibuprofen
- Środki znieczulające miejscowo (np. lidokaina)
Alergie na jad owadów
Ukąszenia i użądlenia owadów mogą wywoływać silne reakcje alergiczne, od miejscowego obrzęku po reakcję anafilaktyczną.
Najczęstsze alergeny owadzie:
- Jad pszczół
- Jad os
- Jad szerszeni
- Jad mrówek ognistych
Każdy rodzaj alergii wymaga innego podejścia diagnostycznego i leczniczego. W kolejnej części artykułu omówimy objawy, które mogą towarzyszyć poszczególnym rodzajom alergii.
Objawy alergii w zależności od rodzaju reakcji
Objawy alergii mogą się różnić w zależności od rodzaju alergenu oraz sposobu, w jaki organizm na niego reaguje. Poniżej przedstawiamy najczęstsze reakcje alergiczne i ich charakterystyczne symptomy.
Zobacz też: Czy kobiety w ciąży powinny jeść owoce morza?
Objawy skórne
Występują najczęściej w alergiach kontaktowych, pokarmowych oraz po ukąszeniach owadów.
Typowe objawy skórne:
- Pokrzywka (czerwone, swędzące bąble na skórze)
- Świąd skóry
- Wysypka alergiczna (np. atopowe zapalenie skóry)
- Egzema (sucha, pękająca skóra)
- Obrzęki, zwłaszcza w okolicy oczu i ust
Objawy ze strony układu oddechowego
Najczęściej pojawiają się przy alergiach wziewnych, ale mogą występować także w ciężkich reakcjach na pokarmy lub leki.
Typowe objawy:
- Katar sienny (przewlekły wodnisty katar)
- Kichanie, często seriami
- Świąd nosa i gardła
- Łzawienie, pieczenie oczu
- Duszności, świszczący oddech
- Napady astmy alergicznej
Objawy ze strony układu pokarmowego
Pojawiają się głównie w alergiach pokarmowych, ale także po spożyciu leków, na które występuje uczulenie.
Typowe objawy:
- Nudności
- Wymioty
- Bóle brzucha
- Wzdęcia
- Biegunka
Objawy ogólnoustrojowe – anafilaksja
Najcięższa postać reakcji alergicznej, która może prowadzić do wstrząsu anafilaktycznego i zagrażać życiu. Występuje najczęściej po ukąszeniach owadów, spożyciu silnych alergenów pokarmowych (np. orzeszków ziemnych) lub po podaniu leków.
Objawy anafilaksji:
- Nagły obrzęk twarzy, języka, gardła
- Uczucie duszenia się
- Silne spadki ciśnienia krwi
- Przyspieszona akcja serca
- Utrata przytomności
Każdy rodzaj alergii może mieć inne objawy, a ich nasilenie zależy od indywidualnej reakcji organizmu. Jeśli objawy alergiczne są uciążliwe lub nawracające, warto skonsultować się z lekarzem w celu diagnostyki i doboru odpowiedniego leczenia.
Jak jest diagnozowana alergia?
Rozpoznanie alergii wymaga dokładnej analizy objawów oraz specjalistycznych badań diagnostycznych. Wczesne wykrycie alergenu pozwala uniknąć poważnych reakcji i skutecznie kontrolować chorobę. Proces diagnostyczny obejmuje kilka etapów:
Wywiad lekarski
Podstawowym krokiem w diagnostyce alergii jest szczegółowa rozmowa z lekarzem. Podczas wywiadu specjalista może zapytać o:
- Rodzaj i częstotliwość występowania objawów,
- Czynniki, które mogą wywoływać lub nasilać reakcję alergiczną,
- Występowanie alergii w rodzinie,
- Dietę oraz przyjmowane leki.
Testy skórne
Są jednym z najczęściej stosowanych badań w diagnostyce alergii wziewnych, pokarmowych i kontaktowych. Polegają na naniesieniu niewielkiej ilości alergenu na skórę i obserwacji reakcji organizmu.
Rodzaje testów skórnych:
- Testy punktowe (prick test) – na skórę nanosi się krople roztworów z alergenami, a następnie delikatnie nakłuwa skórę. Wynik odczytuje się po 15-20 minutach.
- Testy śródskórne – niewielka ilość alergenu jest wstrzykiwana pod skórę. Stosowane głównie przy diagnostyce alergii na jady owadów i leki.
- Testy płatkowe – używane w przypadku alergii kontaktowych. Alergeny są naklejane na skórę pleców i pozostają tam przez 48 godzin.
Badania krwi
Wykonywane są, gdy testy skórne nie są możliwe (np. u osób z chorobami skóry lub przyjmujących leki przeciwhistaminowe).
Najczęściej stosowane badania:
- Pomiar poziomu IgE całkowitego – ogólne badanie określające ilość przeciwciał IgE w organizmie.
- Testy na IgE swoiste – wykrywają przeciwciała skierowane przeciwko konkretnym alergenom.
- Testy komponentowe – nowoczesna metoda pozwalająca na określenie dokładnych białek, które wywołują reakcję alergiczną.
Próby prowokacyjne
Stosowane są w przypadkach, gdy inne metody nie dają jednoznacznych wyników. Polegają na kontrolowanym podaniu alergenu i obserwacji reakcji pacjenta. Wykonywane są wyłącznie w warunkach szpitalnych, ze względu na ryzyko silnej reakcji alergicznej.
Rodzaje prób prowokacyjnych:
- Doustne – stosowane w diagnostyce alergii pokarmowych i lekowych.
- Wziewne – wykorzystywane w przypadku podejrzenia astmy alergicznej.
- Dospojówkowe i donosowe – stosowane w diagnostyce alergicznego nieżytu nosa i spojówek.
Dzienniczek objawów i dieta eliminacyjna
W diagnostyce alergii pokarmowych pomocne może być prowadzenie dzienniczka, w którym pacjent zapisuje spożywane produkty i występujące objawy. Często stosuje się także dietę eliminacyjną, polegającą na stopniowym wykluczaniu podejrzanych alergenów i obserwacji reakcji organizmu.
Zobacz też: Jak prawidłowo stosować leki na alergię
Diagnostyka alergii jest kluczowym krokiem w leczeniu i unikaniu czynników wywołujących reakcje alergiczne. W przypadku podejrzenia alergii warto jak najszybciej skonsultować się z alergologiem, aby dobrać odpowiednie badania i plan leczenia.
Czy można zapobiec alergiom?
Choć alergii nie da się całkowicie zapobiec, można zmniejszyć ryzyko ich wystąpienia i złagodzić objawy. U niemowląt karmienie piersią oraz stopniowe wprowadzanie pokarmów mogą wspierać odporność. Unikanie ekspozycji na alergeny, np. pyłki, kurz, sierść zwierząt czy niektóre pokarmy, jest kluczowe dla osób już uczulonych. Warto stosować oczyszczacze powietrza, hipoalergiczne kosmetyki oraz czytać etykiety produktów spożywczych.
Wzmocnienie odporności poprzez zdrową dietę, aktywność fizyczną i redukcję stresu również pomaga organizmowi lepiej radzić sobie z alergenami. Skuteczną metodą zmniejszania wrażliwości na alergeny jest immunoterapia (odczulanie). Mimo że skłonność do alergii często wynika z genetyki, odpowiednia profilaktyka może ograniczyć jej rozwój i poprawić jakość życia.
Warto przeczytać:

Sól kuchenna a dieta – rodzaje i właściwości soli kuchennej
Sól kuchenna, czyli chlorek sodu, pełni kluczową rolę w organizmie człowieka, zapewniając niezbędne funkcje dla jego prawidłowego funkcjonowania. Poniżej przedstawiamy omówienie głównych funkcji soli kuchennej oraz dlaczego jest ona niezbędna dla utrzymania równowagi elektrolitowej organizmu. Rodzaje soli kuchennej Drobno zmielone sole są gęste, więc zwykle zawierają więcej sodu niż sole o grubszych ziarnach. Należy pamiętać, że zawartość […]
Czytaj dalej
Zwartość cynku w produktach spożywczych
W jakich produktach jest cynk? Przykłady żywności o wysokiej zawartości cynku (100g): ostrygi: 74 mgplacek wołowy: 5,3 mgkrab królewski z Alaski: 6,5 mgfortyfikowane płatki śniadaniowe: 3,8 mggotowany homar: 3,4 mggotowany schab wieprzowy: 2,9 mgfasola pieczona: 2,9 mgkurczak: 2,4 mg Zwartość cynku w wybranych produktach spożywczych Wołowina – zawartość cynku – 4.8 mg/100g Pierwszy produkt zwierzęcy na […]
Czytaj dalej
Probiotyki, prebiotyki, synbiotyki i postbiotyki
Probiotyki i zdrowie układu pokarmowego to nie tylko modny, gorący temat w branży zdrowego odżywiania. Dzięki lepszemu zrozumieniu naszego mikrobiomu, możemy lepiej zrozumieć jaką rolę odgrywają w utrzymaniu zdrowia i dobrego samopoczucie. Ponieważ coraz więcej osób uznaje mikrobiom za istotny składnik naszego zdrowia, coraz więcej osób zwraca na niego uwagę. Ma zarówno pozytywne, jak i […]
Czytaj dalej
Domowe sposoby na ból gardła
Ból gardła to jedna z najczęstszych dolegliwości, z jakimi mierzymy się szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Może być wynikiem infekcji wirusowej, bakteryjnej, alergii, a nawet suchego powietrza. Choć apteki oferują wiele środków łagodzących objawy, warto sięgnąć po sprawdzone domowe sposoby, które od pokoleń pomagają w walce z bólem i podrażnieniem. Naturalne metody często działają równie skutecznie, […]
Czytaj dalejSerwis cynek.pl ma charakter edukacyjny. Mimo, że redakcja dokłada wszelkich starań co do jakości merytorycznej przedstawianych treści, wszelkie informacje nie stanowią porady medycznej i nie zastąpią wizyty u lekarza. Z tego powodu redakcja i wydawca serwisu nie mogą ponieść odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych w serwisie, gdyż nie prowadzi konsultacji medycznej w rozumieniu art. 3 ust 1 ustawy o działalności leczniczej.