Halitoza – przyczyny, zapobieganie

Halitoza – czyli chroniczny nieświeży oddech – to coś, z czym nie poradzą sobie miętówki, płyn do płukania ust czy dobre szczotkowanie. W przeciwieństwie do „porannego oddechu” lub silnego zapachu utrzymującego się po zjedzeniu kanapki z tuńczykiem, halitoza utrzymuje się przez dłuższy czas i może być oznaką czegoś poważniejszego.

Co powoduje nieświeży oddech?

Istnieje wiele przyczyn nieświeżego oddechu, tak jak wiele jest przyczyn nagromadzenia bakterii w jamie ustnej. Halitoza może być spowodowana przez następujące czynniki:

Niektóre produkty spożywcze

To, co jesz, ma związek z Twoim zdrowiem jamy ustnej, w tym z Twoim oddechem. Produkty takie jak czosnek i cebula, lub jakakolwiek inna żywność, są wchłaniane do krwiobiegu. Do momentu opuszczenia organizmu, żywność ta może mieć wpływ na Twój oddech.

Słaba dbałość o zdrowie jamy ustnej

Bez prawidłowego i regularnego szczotkowania i nitkowania zębów oraz rutynowych przeglądów stomatologicznych, jedzenie pozostaje w jamie ustnej. Stanowi to pożywkę dla bakterii. Jedzenie, które gromadzi się na zębach, dziąsłach i języku może gnić. Powoduje to nieprzyjemny zapach i smak w ustach.

Nieprawidłowe czyszczenie protez zębowych

Protezy, które nie są prawidłowo czyszczone, mogą gromadzić bakterie, grzyby i pozostałe cząstki jedzenia, które powodują nieświeży oddech.

Bakterie powodujące nieprzyjemny zapach na języku

Niektóre bakterie znajdujące się na tylnej części języka mogą wchodzić w interakcje z aminokwasami zawartymi w żywności i wytwarzać śmierdzące związki siarki.

Choroba przyzębia

Jednym z głównych objawów tej choroby dziąseł jest brzydko pachnący oddech i nieprzyjemny smak w ustach. Stan ten wymaga natychmiastowej opieki specjalisty od zdrowia jamy ustnej.

Suchość w ustach (Kserostomia)

Ten stan jest często kluczową częścią halitozy. Kiedy dochodzi do znacznego zmniejszenia produkcji śliny, jama ustna nie może się oczyścić i usunąć resztek i cząstek pozostałych po jedzeniu. Suchość w ustach może być spowodowana przez niektóre leki, zaburzenia pracy ślinianek lub przez to, że zawsze oddychamy przez usta zamiast przez nos.

Wiele innych chorób i schorzeń może powodować nieświeży oddech, w tym:

• Alergie sezonowe
• Infekcje dróg oddechowych, takie jak zapalenie płuc lub oskrzeli
• Długotrwałe (przewlekłe) infekcje zatok
• Kapanie z nosa
• Cukrzyca
• Przewlekły kwaśny refluks
• Problemy żołądkowo-jelitowe
• Przewlekłe zakażenie płuc
• Problemy z wątrobą lub nerkami

Jakie są objawy halitozy?

Głównym objawem halitozy jest nieprzyjemny zapach z ust, który jest uważany za przekraczający społecznie akceptowalny poziom. Zapach może być gorszy rano lub po paleniu papierosów, piciu kawy lub jedzeniu niektórych pokarmów, takich jak czosnek. Inne objawy to:

• Biały nalot na języku zwłaszcza z tyłu języka
• Suchość w ustach
• Osad wokół zębów
• Kapanie z nosa, czyli śluz
• Poranny nieświeży oddech i piekący język
• Gęsta ślina i ciągła potrzeba oczyszczania gardła
• Stały kwaśny, gorzki, metaliczny smak.

Jak diagnozuje się halitozę?

Dentyści często diagnozują halitozę. Diagnoza opiera się na historii danej osoby i zapachu z ust podczas badania stomatologicznego. Sprawdzana jest cała jama ustna, aby sprawdzić, czy można znaleźć przyczynę, np. infekcję Jeśli dentysta nie może znaleźć przyczyny, skieruje Cię do odpowiedniego specjalisty, np. periodontologa.

Zobacz też: Czy kobiety w ciąży powinny jeść owoce morza?

Na czym polega leczenie halitozy?

Leczenie zależy głównie od przyczyny dolegliwości:

Leczenie halitozy w przypadku niedostatecznej dbałości o higienę jamy ustnej

Jeśli nieświeży oddech jest spowodowany niewłaściwą pielęgnacją jamy ustnej, w większości przypadków dentysta będzie leczył przyczynę problemu.

Leczenie halitozy w przypadku choroby dziąseł

Jeśli przyczyną jest choroba dziąseł, stan ten może być leczony przez dentystę. Możesz też zostać skierowany do specjalisty od jamy ustnej – w większości przypadków do periodontologa. Czyszczenie przyzębia często pomaga usunąć bakterie i kamień nazębny, który nagromadził się i powoduje stan zapalny na linii dziąseł.

Leczenie halitozy w przypadku rozległego nagromadzenie płytki nazębnej

Dentysta lub periodontolog może zalecić stosowanie antybakteryjnego płynu do płukania ust. Można również zalecić delikatne szczotkowanie języka przy każdym myciu zębów, co pomoże usunąć bakterie powodujące nieprzyjemny zapach.

Jak można zapobiec halitozie?

Halitozie można zapobiec lub zmniejszyć uciążliwe dolegliwości brzydkiego oddechu na kilka sposobów:

Szczotkuj zęby co najmniej dwa razy dziennie, pamiętając uprzednio o stosowaniu nici dentystycznych.

Szczotkuj język, policzki i podniebienie jamy ustnej. Większość bakterii powodujących nieświeży oddech znajduje się na języku. Dlatego szczotkowanie języka może znacznie poprawić higienę jamy ustnej i odświeżyć oddech.

Jeśli masz protezy zębowe, wyjmij je na noc i wyczyść całkowicie przed ponownym włożeniem jamy ustnej. Porozmawiaj ze swoim dentystą przed użyciem sprayów lub tabletek dezodorujących. Niektóre z nich maskują zapach tylko na krótki czas.

Palenie papierosów potęguje objawy halitozy oraz uniemożliwia utrzymanie prawidłowej higieny jamy ustnej.

Żucie gumy lub jedzenie tzw. pokarmów czyszczących powoduje nieustanna produkcje śliny i jej przepływ. Na przykład marchewki i jabłka wspomagają produkcję śliny. Możesz również żuć gumę bez cukru lub ssać cukierki bez cukru. Jeśli nadal nie masz wystarczającej ilości śliny, aby utrzymać wilgotność w ustach, rozważ stosowanie sztucznej śliny.

Regularne kontrole u dentysty pomogą wykryć problemy takie jak choroby dziąseł, infekcje i suchość w ustach na ich wczesnym etapie rozwoju. Jeśli masz nieświeży oddech, a dentysta nie może znaleźć przyczyny, potrzebne będą gruntowne badania.

Bibliografia:
WorlDental.org: „The Truth About Halitosis, Bad Breath,” „Bad Breath Causes and How to Get Rid of Bad Breath.”
University of Maryland Medical Center: „Oral Health: Halitosis (Bad Breath).”
American Dental Association: „Bad Breath (Halitosis),” „Brushing Your Teeth.”
American Academy of Family Physicians: „Halitosis: Overview.”

Warto przeczytać:

[pt_view id=”9a431ad51c”]

[pt_view id=”d2491a3bmz”]

[pt_view id=”a818639fad”]

[pt_view id=”2dc74612k1″]